Allgemeines zu Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

 

Psychotherapie ist eine Behandlung von psychischen Erkrankungen mithilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren, Methoden und Techniken. Psychische Erkrankungen können das Erleben, das Verhalten sowie das geistige und körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen und mit Leid, Angst, Verunsicherung und Einschränkungen der Lebensqualität einhergehen. Eine Psychotherapie ist dann ratsam, wenn psychische Probleme zu Krankheitserscheinungen führen und die alltäglichen Anforderungen des Lebens nicht mehr bewältigt werden können. 

 

 

Wie funktioniert eine Psychotherapie?

 

Alle psychotherapeutischen Behandlungen haben gemeinsam, dass sie über das persönliche Gespräch erfolgen, das durch spezielle Methoden und Techniken (z. B. freie Mitteilung von Gedanken und Einfällen, konkrete Aufgaben um z. B. Ängste zu bewältigen oder spielerisches Handeln in der Therapie von Kindern) ergänzt werden kann. Die Behandlung kann mit mir allein oder im Rahmen einer Gruppentherapie erfolgen, also mit weiteren PatientInnen. Einzelbehandlungen haben in der Regel eine Dauer von 50 Minuten, Gruppentherapien eine Dauer von 100 Minuten. Insbesondere bei der Behandlung von Kindern und Jugendlichen kann es hilfreich und notwendig sein, Bezugspersonen aus dem familiären und sozialen Umfeld mit einzubeziehen.

Eine wesentliche Bedingung für das Gelingen jeder Psychotherapie ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen PatientIn und TherapeutIn sowie eine Klärung, ob das geplante Psychotherapieverfahren (mehr dazu weiter unten) den Erwartungen der PatientIn entgegenkommt. Auf dieser Grundlage bietet Psychotherapie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen das eigene Erleben und Verhalten sowie Beziehungserfahrungen zu besprechen, zu erleben und zu überdenken und infolge dessen Veränderungen auszuprobieren und herbeizuführen.

 

 

Therapieverfahren

 

Neben der Verhaltenstherapie, die ich in meiner Praxis anwende, gibt es die analytische, die tiefenpsychologisch fundierte sowie die systemische Therapie. Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass bewusste und nichtbewusste Lernprozesse zu psychischen Beschwerden führen. Zu Beginn der Behandlung erarbeiten wir gemeinsam, welche Bedingungen Ihrer Lebensgeschichte und der aktuellen Lebenssituation zur Entstehung und Aufrechterhaltung der psychischen Symptomatik beigetragen haben und weiter wirksam sind. Auf dieser Grundlage legen wir gemeinsam die Therapieziele fest und ich stelle einen passenden Behandlungsplan vor. Sie werden zur aktiven Veränderung Ihres Handelns, Denkens und Fühlens motiviert und angeleitet. Dabei werden die bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten herausgearbeitet und für den Veränderungsprozess nutzbar gemacht.

 

 

Weitere Informationen zur Psychotherapie sowie den anderen Therapieverfahren entnehmen Sie dem PTV 10-Bogen der KBV unter: https://update.kbv.de/ita-update/Abrechnung/EXT_ITA_AHEX_PTV10.pdf